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Willkommen bei Casa Lakshmi, einem einzigartigen Zentrum für persönliche und spirituelle Entfaltung, das tief im Herzen der Natur verankert ist. Umgeben von majestätischen Wäldern und der friedlichen Symphonie der Natur, bietet unser Zentrum einen heiligen Raum, in dem du zur Ruhe kommen und dich selbst neu entdecken kannst.
Holotropes Atmen • 9D Breathwork • Tanz des Herzens
3-Tages-Transformationsretreat
Tauche ein in einen tiefen Erfahrungsraum aus holotropem Atmen, immersiver 9D-Audioarbeit und intuitivem Tanz des Herzens.
Dieses Retreat verbindet bewusste Atemarbeit, therapeutische Klangräume und freie Bewegung zu einer kraftvollen inneren Reise. Durch speziell gestaltete 9D-Klanglandschaften mit Kopfhörern wird das Bewusstsein sanft geführt, emotionale Prozesse können sich öffnen und tiefe Herzverbindung wird erfahrbar.
Gemeinsam erschaffen wir einen sicheren Raum für:
- emotionale Befreiung
- Nervensystem-Regulation
- Selbsterkenntnis
- Herzöffnung
- Integration & Verkörperung
Elemente des Retreats:
- Holotropes Atmen
- 9D Breathwork mit Kopfhörern
- Tanz des Herzens
- Meditation & Körperarbeit
- Sharing Circles
- Gemeinschaft & Integration
Unterkunft:
Gemeinschaftsräume oder eigenes Zelt.
Verpflegung:
Während des Retreats stehen von Haus aus:
- Kaffee
- Tee
- Wasser
- kleine Snacks
zur Verfügung.
Für die gemeinsamen Mahlzeiten bringt jeder Teilnehmer eigene Lebensmittel mit.
In der Gemeinschaftsküche können die Mahlzeiten gemeinsam zubereitet und geteilt werden.
Das gemeinsame Kochen wird als bewusster Teil des Retreats verstanden — ein Raum für Begegnung, Präsenz und achtsamen Austausch.
Wir empfehlen:
- leichte und nährende Lebensmittel
- möglichst vegetarische Kost
- ausreichend Wasser und Tee
- bewusstes und achtsames Essen während des Retreats.
Hinweis:
Nicht geeignet bei schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft oder akuten psychischen Krisen.
❓ FAQ – Holotropes Atmen • 9D Breathwork • Tanz des Herzens
Holotropes Atmen ist eine intensive Atemtechnik, die durch bewusst vertiefte Atmung, Musik und Körperarbeit einen erweiterten Bewusstseinszustand ermöglichen kann.
Dabei können emotionale, körperliche und spirituelle Prozesse aktiviert und integriert werden.
9D Breathwork kombiniert Atemarbeit mit immersiven Klanglandschaften über Kopfhörer.
Durch räumliche Audio-Bewegungen entsteht ein intensiveres Eintauchen in die innere Erfahrung.
Die 9D-Technologie wird therapeutisch eingesetzt und unterstützt:
- emotionale Öffnung
- Nervensystem-Regulation
- tiefere Präsenz
- Trance & Meditation
- innere Bilder und Prozesse
Der Tanz des Herzens ist eine intuitive Bewegungs- und Körperpraxis.
Es geht nicht um Tanztechnik, sondern darum:
- Gefühle durch Bewegung auszudrücken
- den Körper freier werden zu lassen
- innere Prozesse zu verkörpern
- dem Herzen Raum zu geben
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Nein.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet.
Alle Übungen und Prozesse werden achtsam angeleitet.
Die Übernachtung erfolgt:
- in Gemeinschaftsräumen
oder - im eigenen Zelt.
Bitte bringe Schlafsack, Matte und persönliche Dinge mit.
Ja — gerade sensible Menschen erleben die Arbeit oft als sehr tiefgehend.
Der Raum wird achtsam und bewusst gehalten, sodass individuelle Prozesse respektiert und begleitet werden können.