Fasten mal anders – Detox für Körper, Geist & Seele

Detox für Körper · Geist · Seele – drei Tage nur für Frauen.

Ein besonderes Wochenende zum Entlasten, Loslassen und bewussten Genießen – bevor der Dezember mit all seinen Festen, Begegnungen, Genüssen und Eindrücken beginnt.

Fasten mal anders bedeutet für uns nicht einfach Verzicht auf Essen. Es bedeutet, wieder bei dir anzukommen.

Reconnect · Reset · Regeneration · Resilienz

Reconnect – dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem, deinem Bauchgefühl und deinen wirklichen Bedürfnissen verbinden. Wir entdecken bewusst die Darm-Hirn-Achse, aktivieren den Vagusnerv und erfahren, welchen Einfluss Ernährung, Stress, Bewegung, Atmung und unsere Emotionen auf unser Wohlbefinden haben.

Reset – für einen Moment aus gewohnten Mustern aussteigen, Körper und Verdauung entlasten und auch im Kopf wieder Raum entstehen lassen. Dabei begleitet uns die Magie der 4 Elemente mit Bewegung, Atem, Klang, Natur, bewusster Ernährung, Ruhe und kleinen Ritualen.

Regeneration – unserem Körper Zeit und die richtigen Bedingungen geben, um zur Ruhe zu kommen und seine natürlichen Regulations- und Regenerationsprozesse zu unterstützen.

Resilienz – nicht nur drei schöne Tage miteinander verbringen, sondern etwas mit nach Hause nehmen. Während des Wochenendes lernst du einfache, praktische Werkzeuge kennen, mit denen du anschließend deine persönliche Detox-Woche zu Hause gestalten kannst.

Warum gerade im November?

Weil wir bewusst Raum schaffen möchten, bevor der Dezember beginnt. Nicht, um danach mit schlechtem Gewissen auf Weihnachtsessen, Kekse oder schöne gemeinsame Momente zu schauen – ganz im Gegenteil.

Wir möchten vorher entlasten, bewusster werden und unseren Körper wieder besser spüren – damit wir im Dezember auch genießen können, ohne uns selbst zu verlieren.

Nicht: „Ich darf nicht.“ Sondern: „Ich spüre, was mir guttut – und ich entscheide bewusst.“

Das erwartet dich

• 3 Tage · 2 Nächte
• Übernachtung in Gemeinschaftszimmern
• Leichte vegetarische Detox-Verpflegung
• Wissen & praktische Impulse rund um Detox
• Darm-Hirn-Achse & Vagusnerv
• Nervensystem-Balance
• Atem · Bewegung · Klang · Entspannung
• Die Magie der 4 Elemente
• Rituale & bewusste Zeit in der Natur
• Vorbereitung und Werkzeuge für deine Detox-Woche zu Hause

Freitag ab Mittag bis Sonntag ca. 16:00 Uhr.

Energieausgleich

399 € pro Frau – alles inklusive:

• 2 Übernachtungen
• Detox-Verpflegung
• gesamtes Programm & Begleitung

Maximal 12 Plätze.

Wir begleiten dich

Vicki Dragomir & Irmgard Kogler

Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Reconnect · Reset · Regeneration · Resilienz – für Körper · Geist · Seele.

Anmeldung, Info und Fragen

Deinen Platz sicherst du dir direkt hier über den Button „Platz sichern“. Bei Fragen erreichst du uns telefonisch:

Irmgard Kogler · 0664 5407392
Vicki Dragomir · 0676 9262747

Ort: Casa Lakshmi, Radochen 71, 8484 Straden
Veranstalter: Verein HerzRaum Balance · herzraum-balance.at

Fasten mal anders – weniger Verzicht, mehr Bewusstsein. Erst Raum schaffen – dann bewusst genießen.